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有效缓解孕吐的方法 孕吐严重怎么办

2017-05-03 17:53    分享者:?小林 [88必发娱乐官网]:www.jingyanbus.com

   几乎每个孕妇怀孕都有恶心呕吐的迹象,孕吐虽然是正常现象,但是部分孕妇妊娠反应剧烈,呕吐很厉害,且严重影响到进食就会使孕妇营养跟不上。那么你想知道有效缓解孕吐的方法吗?下面一起来了解下孕吐严重怎么办吧。

有效缓解孕吐的方法 孕吐严重怎么办

有效缓解孕吐的方法 孕吐严重怎么办

  饮食宜清淡

  如果吐得比较厉害,饮食上要清淡一些,不要吃太多油腻的食物,否则会加重呕吐症状的。多吃些蔬菜水果比较好。

  补充各种维生素

  特别是维生素B1,B6及维生素C。充足的维生素补给能缓解孕妇的孕吐情况,尽量在饭前服用维生素比较好。

  早上喝一些姜水

  把姜切成碎末,用开水冲起来喝,有一定的止吐效果。但是每次不要多喝,否则会比较难受。连续喝上3天左右比较好。

  多呼吸新鲜空气

  孕妇应该多呼吸新鲜空气,让身体得到放松,有助于缓解呕吐症状。尽量多在树木多的地方散步,对身心很有帮助。

  不要有精神压力

  很多年轻的准妈妈由于怀孕很早,感觉一时无法接受,非常紧张,容易造成呕吐严重,这种情况家人要耐心的开导,让孕妇尽快度过难关。

        那么以上是关于有效缓解孕吐的方法和孕吐严重怎么办的内容,希望对你们有帮助哦。






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