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换季感冒了怎么办 感冒了应该注意哪些问题

2017-05-19 17:37    分享者:?小林 [88必发娱乐官网]:www.jingyanbus.com

   换季正的感冒多发的季节,那么你知道换季感冒了怎么办吗?下面一起来看看感冒了应该注意哪些问题吧。

换季感冒了怎么办 感冒了应该注意哪些问题

换季感冒了怎么办 感冒了应该注意哪些问题

  一、饮食应温和、清淡、好消化

  忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反,多数人觉得生病了,要吃“好的”,可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”,而感冒发烧多是急性实证,要尽快宣通清泄,吃“好的”犹如“火上浇油”,会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担,促进消化功能恢复。另外要多喝温开水,多排尿,既有利于防止发热伤津,又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。

  二、保持大便通畅

  肺与大肠相表里,大便通畅利于肺气宣降,尽快恢复正常。在辨证论治的前提下,用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得,既能使中药通过肠道尽快吸收,又能使大便尽快排出。胃肠为生痰之源,肺为储痰之器,肠道干净,再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源,肺气清灵则感冒易愈。如没条件进行中药直肠滴注,可以绕脐顺时针揉腹数百下,也可起到通便作用。

  三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚感冒时在脊柱两侧(膀胱经),从上(大椎穴之上)往下(至腰部),先刮痧,再拔罐(火罐最佳,其次为真空气罐),每次留罐15分钟,连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒,均可使用,尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征),可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的,可用手反复搓揉背部正中及手指头肚,至局部发热或潮湿有汗出。

  四、用生姜10片煮水泡脚或洗澡

  至身热或微汗出,可祛散风寒、通畅经脉,又不至于加重咽痛等“上火”症状。

        那么以上是关于换季感冒了怎么办和感冒了应该注意哪些问题的内容,希望对你们有帮助哦。

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